貝原益軒（１６３０～１７１４）は江戸時代の儒学者、教育家、本草学者

（薬物についての学問）で　この養生訓は、亡くなる前年の８４歳の時、

書かれたものです。

人間は　自然や宇宙と繋がっているという「生命観」をもとに普段の食事

や生活を　具体的に指南してくれます。

ともすると、自然を無視して　暮らしている現代のわたしたちに、本書は

意義ある示唆を　与えて呉れているようです。

感動したこと、役立つニュースを作品にするのが、私の仕事だと思っていますので、早速、色んな形に書いて見ました。